【揭秘】疫情期间魔术的训练计划:远程指导球

时间:2020-04-25 08:30       来源: NBA直播吧

3月19-20日,一輛卡車從魔術的訓練館出發,奔波於佛羅裡達中部地區,車裡裝滿瞭啞鈴、固定自行車和其他健身器材。12名魔術隊員在傢中收到瞭訓練用具,由首席力量和體能教練內森-斯賓塞和球隊的大廚紮克-克爾科夫-普羅沃和身體理療師薩米爾-梅塔送來的。這是因為球隊管理層希望隊員能夠在冠狀病毒疫情期間獲得在傢鍛煉所需的設備。由於爵士隊的中鋒戈貝爾率先查出冠狀病毒陽性,3月19號NBA聯盟為瞭阻止病毒的傳播下令所有球隊封閉他們的訓練設施,由於球館關閉球員隻能在傢進行訓練,所以,斯賓塞才帶領球隊的另外兩位工作人員向12位魔術隊球員傢裡送訓練器械。

魔術隊鋒衛搖擺人韋斯-艾旺杜就在傢中收到瞭45磅重的杠鈴板、啞鈴、壺鈴和彈性阻力帶。艾旺杜認為,球隊這樣做考慮得十分周到,能夠讓球員在疫情防控期間,也能夠很好地訓練,並且對他們的首席力量和體能教練斯賓塞調侃道:“我從沒見過你開這麼大的卡車,因為我每次見到你不是在健身房就是在球場。”

斯賓塞雖然是為瞭給球員送訓練器械,而不得不開卡車來回穿過狹窄的郊區街道,但從某種意義上來說這也是不符合規定的。因為疫情還沒得到有效的控制,聯盟也不確定,什麼時候會重新開放球館對隊員進行訓練。但是在疫情隔離防控這段時間,每一個球員都必須在傢進行自我訓練,保持著最佳的身體和精神狀態,這樣才能在比賽再次開始時發揮出球隊最強的水平。像這種情況是之前NBA歷史上從來都沒有發生過的。魔術隊的球員和員工也必須進行在傢自我隔離,這個時候球員隻能按規定自己來完成自己日常的訓練,而球隊隻能采取遠程監控的措施,督促球員進行居傢日常訓練。魔術隊的前鋒喬納森-艾薩克對記者說道:“自從1月1日以來,我就因膝蓋受傷而獨立進行恢復訓練,球隊的訓練師每天都會給我安排適合我的訓練計劃,然後督促我去完成,實際上球隊訓練師安排的方法十分有效,他讓我每天都會恢復一點點。在訓練時,我通常會聽些音樂,這樣訓練在很輕松的氛圍下就結束瞭。”

球員在隔離期間進行的訓練,在正常情況下都會被記錄下來,然後上傳給球隊的運動醫學專傢,這些專傢通過觀看他們的訓練視頻,確保球員的訓練方式對身體沒有危害。除此之外,球員在隔離期間的訓練,幾乎每次在訓練結束後,都會與球隊的斯賓塞和康復主管林賽-溫寧格進行遠程反饋。據魔術隊的球場表現主管大衛-坦尼透露,球隊運動醫學部的工作人員,通常在每周至少有六天的時間都會進行遠程召開電話會議對每位球員進行分析討論,而且這種細微的討論大概會花費一個半小時的時間。