爵士在俄克拉荷馬打比賽的那天晚上，女朋友凱特發短信問我有沒有聯系過克拉克森，並讓我趕緊給克拉克森發短信。當時我不清楚發生瞭什麼，打開社交媒體得知疫情的消息，爵士的比賽也取消瞭，球員和球迷紛紛離場。我給克拉克森打去瞭視頻電話，確認瞭事情的嚴重性。沒過多久，晚些時候總裁蕭華宣佈本賽季所有比賽暫停。
我去瞭特裡斯坦-湯普森的傢，開瞭瓶紅酒，和一些朋友聚在一起聊天。事情會怎樣發展？每個人都有不同的想法，我們交流著疫情是否會改變籃球文化、改變NBA以及改變人與人之間相處的方式。大傢暢所欲言，談論這些事對自身意味著什麼。能和湯普森以及加蘭德聚在一起的感覺太美好瞭，我們試著消化聯盟裡發生的一切。
第二天醒來後，我突然意識到疫情導致的停賽有多糟糕，騎士主場裡很多員工因為沒有比賽而丟掉飯碗。其中很多人和我的關系都很好，我們彼此熟悉，無論場上場下都建立瞭親密的聯系。靠著每個月工資度日的他們，不知道要過多久才能有薪水收入。我和他們之間的關系是比籃球更重要的，毋庸置疑，他們已經成為瞭我職業生涯的一部分，陪伴著我度過2016年奪冠的輝煌時期和戰績糟糕的低谷時期，他們一直在我身邊。
比如喬治，他是我們更衣室的保安，負責看管球員更衣櫃，保證沒有可疑人物進入更衣室。再比如尤金，他也是安保人員，相處這麼多年，我和他的關系已經非常好瞭。還有打掃更衣櫃的工作人員，他們每次來的時候我都會送上問候。這些隻是其中的一小部分，還有更多的人受到疫情停賽的影響失去工作。我給關系親密的人打瞭電話溝通後，決定向騎士主場的工作人員捐款10萬美元。接著騎士管理層也承諾停賽後也會照常給所有工作人員發工資，還有更多的球員也站出來給予力所能及的幫助，事情變得越來越酷。
壓力最大的來源就是對於未來的迷茫，焦慮也是這樣。每當夜幕降臨，我的心跳就開始加速，我想盡力使心情平靜下來獲得良好的睡眠。為瞭心理健康，我開始整理屋子，保證視線所及的地方都整整齊齊。每天起床後第一件事是洗個澡，然後再穿上訓練服。
當你感知到壓力和焦慮的時候，你需要找到一些能給你動力的事情來度過這段時間。我看瞭很多書和電影，這很有幫助，和體育運動一樣，這些也可以算作消遣的方式。我有過親身經歷，清楚當可以分散你註意力的東西被剝奪後，那種處境有多艱難。
為瞭保持身心健康，找到身體狀態和精神狀態的平衡點，你可以嘗試社交、冥想、做拉伸和控制飲食健康。我聽過這麼一句話，保持社交距離並不等同於與世隔絕，我們要找到保持聯系的方式。如果你有被孤立的感覺，那很正常，你還可以通過各種社交軟件聯系傢人和朋友。雖然比不上面對面的交流，但是保持這種聯系是很重要的。我知道你偶爾會有那種被隔離在一座孤島上的感覺，這種滋味的確不好受。
