辽宁主帅郭士强 来源：辽沈晚报 不但能够现场见到辽宁男篮的教练和球员，还有机会近距离听他们讲述训练和生活中的各种趣事，看他们和球迷一起下场互动参与游戏，更重要的是还有签名、合影这些满满的福利！这样的好机会，在没有了联赛的夏天里可以说是球迷们最大的惊喜了。 昨日上午，近百名辽宁球迷就体验到了这样的惊喜！由辽沈晚报与辽宁衡润飞豹篮球俱乐部联合主办的“燃烧夏日”辽篮球迷见面会在F5主题健身俱乐部圆满举行，辽宁男篮主教练郭士强带领球员高诗岩、丛明晨一起来到见面会现场，和球迷们共同度过了一个欢乐的上午时光。 作为本报举办球迷见面会的固定环节，辽篮主帅郭士强在昨日也接受了本报记者的现场访谈，不仅对球队今夏的训练计划作出了详细的介绍，同时也对球队发生的一系列人员变化，作出了相应的说明。 记者：郭指导你好，请先为我们介绍一下今年球队的夏训计划吧？ 郭士强：首先，今年夏训的第一阶段主要以体能的恢复为主，事实效果大家休息了一个月，体能都需要补充，然后从第三周逐渐开始对抗训练，一直到7月7日之前，都是系统训练的时间；第二阶段是从7月7日开始，一直到9月份，这三个月中，都会有热身赛，主要是以赛练结合为主，经过历程热身赛我们来发现问题，然后再到训练中去解决；最后第三阶段，就是最后一个月的时候，包括会有C足球的划定规矩BA的季前赛，为新赛季做好准备。 记者：在赛季结束后，全队都放了一个月的长假，回来之后感觉球员们的身体保持得怎样？ 郭士强：运动员在长期休息情况下，体重会有一些变化，因为运动量一下子没有那么大了。但最重要的还是在饮食上，如果饮食控制得好的话，体重增加的幅度应该不会特别大，但如果饮食控制不好的话，有时候就会大幅上升。但是总的来说，在休息这一个月里如果体重发生了变化，也是属于正常的。 记者：那么通常对于球员体重增加的情况，我们都是如何帮助他们调整的？ 郭士强：回来后如果发现队员体重增加的话，主要还是经过历程训练，经过历程我们前期体能恢复的阶段，包括运动量的提升，队员的体重一般会很快降下来，因为我们专业队球员的训练，和普通的健身锻炼不一样，强度都是非常大的，是一种超负荷的训练。 记者：今年夏天，我们球队已经发生了一些人员上的变动，比如杨鸣退役，你觉得会给球队带来怎样的变化？ 郭士强：首先杨鸣选择退役，进入我们教练组，这是对我们教练组的壮大，是一个非常好的事情。因为在过去几年里他已经是教练兼队员了，只不过还继续打球，但同时也开始协助教练组做一些工作，而且杨鸣也是我们这些年来重点培养的年轻教练，相信对整个教练组的帮助会非常大。 记者：随着杨鸣的退役，球队也选出了新的队长，能不能透露一下为什么会选择韩德君？ 郭士强：在杨鸣退役之后，我们要重新选择队长，最后决定选择了大韩。因为他在各个方面的综合实力来说，均可以也许胜任这个位置，自己也有这个意愿来承担。所以我也相信大韩能够在今后的训练、比赛和生活当中，把球队组织好，做好队长的角色，我对他非常有刻意信风云足球节目表念。 记者：说到韩德君，我们都知道在不久前他在婚礼上向广东队下了“战书”，这也是我们球队共同的心声吗？ 郭士强：我感觉大韩当时说的是心里话，确实我们也都是这么想的，上个赛季我们由于种种原因吧，最终没能完成卫冕的心愿，但是这不会让我们的目标产生动摇，今年我们还会继续冲击CBA的总冠军。(责编：大黑牛)
