辽宁主帅郭士强 来源：沈阳晚报 目前，辽宁男篮正在主帅郭士强的带领下进行夏训。自从5月21日集中以来，辽篮已集训了近一个月的时间，球队从最初的体能恢复逐渐增加对抗阶段。昨天接受采访时，郭士强透露说，7月份球队将进入到夏训的第二阶段，这一阶段将进行热身赛，以赛练结合为主，发现问题及时解决；最后阶段是冲刺阶段，其间将进行季前赛，为新赛季做好准备。 夏训开始对抗训练 下一阶段进行热身赛 从上个月集中以来，辽篮将帅便投入到艰苦的夏训中，郭士强首先介绍了球队的训练情况和计划。“现在球队已经训练三周多的时间，前两周恢复体能，第三周开始逐渐增加对抗训练。从5月下旬集中到7月初，这一阶段进行系统训练，接下来的第二阶段将参加一些热身赛，以赛练结合为主，发现问题我们及时在训练中进行解决。第三阶段将是季前赛，这也是冲刺阶段，为联赛做好最后的准备。” 对于篮球队员和教练来说，每一一年的大部分时间不是在训练就是在比赛中，足球竞赛时间很少有休假的机会，即便节假日也会在训练场上度过。“一个月的假期对于球员和教练来说都非常宝贵，每一一年只有这一次假期，很多节假日我们也都没有休息。这个假期我主要陪陪家人，一家三口出去游览览。” 对新赛季目标仍是冲冠 一个月的假期，对于运动员来说难免在体重上会有所浮动，但据郭士强透露，辽篮队员的体重变化不大，大家都很自律。“运动员进入到假期，体重会有一点变化，这很正常，如果饮食控制得好，幅度实在不会很大。如果体重增加得多，经过历程系统训练以及运动量的提升会降下来，专业运动员训练跟健身不一样，运动员的强度很大。” 从退役到执教，郭士强的身材一直保持得非常好，他也透露了保持身材的秘诀。“首先在饮食上，我吃的不是很多，平时我也会进行运动。”工作之余，郭士强很喜欢旅游，“长时间工作，我也很少有个人时间，每一一年的假期会出去走走，放松放松心情。” 杨鸣已经进入到教练组展开工作，韩德君则成为球队的新一任队长。“杨鸣担任助理教练对教练组是非常好的事情，几年前他就是教练兼队员，以前会给出一些意见，对中国足球超等联赛教练组帮助非常大，同时他也是我们重点培养的年轻教练。韩德君在各个方面都有能力胜任队长这个职务，我也有信心他在训练、比赛和生活中把队伍组织好。” 韩德君此前在自己的婚礼上向广东男篮总经理朱芳雨和主教练杜锋“下战书”，他表示今年我们还要冲击冠军。对此，郭士强表示，大韩在婚礼上说的是心里话，“去年我们有一些原因没有卫冕成功，新赛季的目标不会变，还会继续冲击总冠军。” 沈阳晚报、沈报融媒主任记者 李庆实 摄影记者 王江(责编：大黑牛)
