贾巴尔:李小龙帮助我做伸展训练,避免了受伤的

时间:2020-06-27 08:00       来源: NBA直播吧

最近,ESPN制作了一个关于国际巨星李小龙的节目。NBA传奇人物阿卜杜勒·贾巴尔在一次采访中谈到了李小龙对自己的影响。他说李小龙强调拉伸有助于他预防受伤的风险。

“布鲁斯总是强调伸展运动的有效性,”贾巴尔说,“所以在训练之前,我们都在做伸展运动。通过学习瑜伽,我达到了一个新的水平。瑜伽是我在淡季能做的最好的预防运动。”

“在那之后,我经常做伸展训练、塑形训练和心肺训练。今年我只缺席了两周。从那以后,我一直坚持每周进行三到四次这样的训练(当被问及是否会持续到现在时),直到现在。”贾巴说。

当谈到昆廷在《好莱坞往事》中对李小龙的描述时,贾巴尔不以为然:“布鲁斯从来不像个混蛋。他从来没有。”

贾巴尔透露,他在加州大学洛杉矶分校时遇到了李小龙,并向李小龙学习截拳道,与他一起训练。之后,他还帮助李小龙的电影《死亡游戏》。

(安德鲁)