【专访】帕特森:大部分球员很难保持状态 享受(2)

时间:2020-04-28 13:00       来源: NBA直播吧

記者:大部分球員沒有籃球場或健身房,如果繼續停賽然後聯盟突然恢復比賽,球員受傷的風險會很高。某位NBA體能訓練教練近期告訴我,他擔心球員回歸後受傷,你也有這樣的擔心嗎?

帕特森:是的,我也這麼想。我在電臺上聽過同樣的觀點,但也有人認為今年季後賽是NBA有史以來最精彩的,因為球員們在這兩三個月得到瞭充分的休息,身體能恢復到最佳狀態,回歸賽程能有驚艷的表現。可我不這麼認為,因為疫情的影響,傢裡有籃球場的球員能更好地保持狀態,恢復身體。但是更多的球員沒辦法訓練,也不能去健身房,不能去訓練館做想做的事。這樣容易陷入惡性循環,心態發生問題,訓練計劃一直拖延,最後什麼也沒做。

如今自由支配的時間更多,不去鍛煉不去訓練的借口也更多瞭,球員們不去堅持那些每年這個時間都在做的事,讓身體保持強壯健康。疫情期間有很多球員會偷懶,除瞭睡覺就是打遊戲,不訓練的後果就是體重飆升,肌肉力量流失,骨骼關節的靈活度和耐用性也變差。如果賽季重啟,隻有幾周的時間打完常規賽或者直接開打季後賽,球員們的身體狀態是值得擔憂的。包括我自己在內的所有球員,很可能不會認真地調養身體,或者休息過多,沒有讓身體變得更強壯,沒有為賽季重啟做好準備。

記者:你提到快船給你寄瞭一些器材方便你在傢鍛煉,我知道有的球隊提供瞭跑步機、健身車和舉重器材等,有的球隊還有特殊的訓練計劃,快船具體給你寄瞭什麼?

帕特森:每個球隊都不同,你說的沒錯,有的會提供跑步機。我還知道有的球隊提供瞭軟梯和橢圓機,在力量教練的指導下訓練。快船給我送來瞭軟梯、啞鈴、阻力帶、藥球、健身球、長椅、跳箱和跳繩,除瞭跑步機幾乎我什麼也不缺。

球隊每周會開三到四次的視頻會議,力量教練從早上十點左右指導我們進行一小時的訓練。每個球員在軟件上的訓練課程註冊後,教練們便能進行指導。我不知道其他球隊的安排,這是我們的情況,不過我相信每個球隊都有計劃,保證每位球員都能用球隊提供的訓練器材,在力量教練或瑜伽教練的指導下進行一小時的鍛煉。不是每個球隊都有瑜伽教練,我周圍上過瑜伽課的人表示,瑜伽能保持身體的靈活性、關節的健康程度以及給肌肉充分的放松。快船的工作人員很棒,他們給我們提供瞭訓練器材,幫助我們保持體型和比賽狀態。

記者:希望疫情能很快得到控制,一切恢復正軌。NBA是希望繼續本賽季,決出最後的總冠軍,快船官方有告知過你們賽季恢復的可能性嗎?

帕特森:球員工會、教練組以及快船的每一個人都相信,本賽季會在某個時間重啟。也許是夏天八月份或是其他時候,賽季將繼續並決出總冠軍。以何種方式繼續是個頭疼的問題,是訓練營過後打常規賽還是直接打季後賽,季後賽可能簡化為五局三勝或三局兩勝,甚至比賽場數更少,未來有很大的不確定性。能確定的就是賽季會在某個時刻重新開始,具體時間未定,隨著疫情越來越嚴重,局勢也更加撲朔迷離。人們還在和病毒作鬥爭,沒有人真的關心比賽什麼時候恢復,除瞭我們這些NBA職業球員。