到瞭21世紀，奈史密斯博士所發明的籃球運動已經成為瞭能夠吸引全球人喜歡的運動。為瞭激發美國之外地區人們對於籃球的熱情，更包括人口的平均身高在6英尺以下的國傢，NBA聯盟已經改變瞭打法，讓籃球這項運動開始更青睞小個子球員。在現有的防守規則中已經禁止瞭hand-checking，（不允許防守球員在罰球區以外對進攻球員進行任何手部和前小臂接觸）而慢節奏的籃球風格，強調要充分利用進攻時間的每一秒，通常球隊的進攻最後會進入限制區內完成，以求得到更高的命中率，現在這樣的打法已經不流行瞭。
然而，逐漸減少的慢節奏打法仍然有一些球員擅長打，而且打得很高效。接下來，我們會給出五位聯盟中25歲及以下最擅長打慢節奏的五位球員。
1-米切爾
一直以來，米切爾在場上的積極拼搶、能量和能夠在半場陣地戰中錯位防大個子的能力讓球迷們印象深刻。他的外號也被叫做蜘蛛俠，因為他擁有頂級的運動能力、敏銳的籃球意識和快速的反應。米切爾在爵士出色的防守中扮演瞭很重要的角色，而且在慢節奏的比賽中他有穩定的終結比賽的能力。戈貝爾在慢節奏的比賽中穩固瞭球隊的防守，而米切爾則穩定瞭球隊的進攻，在過去的慢節奏時代，這是多麼完美的一對雙人組，但現在這樣的風格正在慢慢消失。
2-阿德巴約
阿德巴約是一位風格古典的熱火藍領球員，打球風格十分頑強。阿德巴約會讓人覺得他融合瞭韋德、溫斯洛和巴特勒身上的特點，所有的這些球員都身體對抗很強硬、拼搶很積極。阿德巴約能夠利用對手的防守打出出色的表現，通常在內線和外線都能懲罰對手。對手在熱火隊的半場陣地進攻的慢節奏中，隻能喝下有關於阿德巴約的毒藥。
3-小薩博尼斯
沒人會想到這位立陶宛名宿阿維達斯-薩博尼斯的兒子會成為全明星球員，小薩博尼斯在奧拉迪波缺陣的日子裡，很好地領導著步行者隊前進。步行者隊最喜歡打慢節奏的、充滿身體對抗的籃球，薩博尼斯已經知道如何在慢節奏的比賽中運轉球隊的體系並讓自己打得高效，結果就是，步行者隊即使在一年的時間都缺少自己的領袖，他們依舊取得瞭值得尊敬的成功。
4-約基奇
約基奇是塞爾維亞的驕傲，他在場上打得很聰明，雖然移動有些緩慢，但是都能夠對場上的局勢起到影響。隨著賽季的深入，約基奇從賽季初的接近超重到如今漸漸地回到瞭正常的體型，他是一位打慢節奏比賽表現最完美的中鋒，因為他超高的籃球智商，他的聰明才智比其他運動能力強的中鋒更多。約基奇擁有令人印象深刻的傳球能力和組織能力，這讓他能為隊友創造機會。他已經成長為瞭掘金隊的引擎，用慢節奏的打法和穩定的移動帶動球隊的防守和進攻。
