把书交出来。
连贯浏览>:>;>。爱美-杰弗逊-流亡孤独之星(上)
逃跑
在老板的安排下，杰弗逊的公寓离凯特的练习场只有5分钟的路程，他的小而私人的助手库勒总是照顾他的日常生活。
“你最重要的是要确保我会把全部注意力放在篮球上。”库勒说。无论是为杰弗逊挑选新的百搭装备，处理他的私人物品，甚至是为他买日用品，库勒都在为杰弗逊做着一切。在系里的空余时间，杰弗逊总给人一种懒散的感觉。闲暇之余，他喜欢看沙收获里的电，享受很多美食，尤其是库勒自己做的炸鸡翅，是杰弗逊的最爱。
2006年齐塞时期，杰斐逊有一种紧迫感。他退役进入NBA两年，昏厥和垂死的感觉一直萦绕在他的心头。年轻当然是资本，但年轻不是离开奋斗的理由。
一部分是粉丝们指责他没有能力为自己顽固的血液付出足够的代价，一部分是他因受伤而出名。杰弗逊撤回了他的假期计划，并在凯特人的赞助下开始了同轮位置的特殊训练，以帮助他学习打库勒。
首先是加重。2005-06赛季停止时，杰弗逊的体脂率是25%。他额外的脂肪为他的横向速度创造了一个沉重的负担，以对抗膝盖的起伏。于是，他不得不离开库尔家的公屋炸鸡翅去对抗朱希格的烧烤，转而选择了牛肉、鱼肉、蔬菜等健康食材。他请了一个营养师给自己分饮食，但他只在喝酒圈里喝火。
在凯的特别帮助下，杰弗逊开始养成一种迷信的做法习惯——每天早上半小时10公里的自停运动，一小时的背部下沉运动，最后是45分钟的健身运动。毕竟他在篮筐两侧开始了45度无阻力投篮练习。
上交是有一定强度的高级格斗练习。保罗·普莱西是凯特人的高级助手，他会用脚和薄海绵垫尽可能多地骚扰杰弗逊。稍后，将是团队分析其技术策略的时候了。该练习将向杰斐逊忽略的部门提问。演习的最后一个主题是小规模联合攻防演习的一部分，包括如何保护队友，如何为圈防阻挡策略。
就这样，杰弗森度过了艰难的一天，在2006-07赛季初，他完全符合NBA的练习强度，在锻炼和热爱的过程中，用自己最大的努力，杰弗森取得了如此迅速而持续的进步。
毕竟已经证明了，所有的工作，只要尽力了，都会带着求胜的欲望。通过艰苦的练习，杰弗逊彻底磨练了他的矛头。在职业生涯的第三个赛季，面貌焕然一新的AI-Jefferson成为里弗斯训练脚上的外线杀手。在本赛季的前九场比赛中，杰弗森仍然是替补球员。当弗伦兹在勃朗特战争中被商业推动，肯特·里克·帕金斯受伤时，杰弗逊被放在凯特人的尾巴外面。他做好充分准备，迅速抓住了这个机会，占据了凯特主力先锋的位置。他为篮网拿下29分14个篮板，为黄金拿下28分10个篮板，两次为篮网拿下32分18个篮板，为超音速拿下31分16个篮板...当保罗·皮乌斯受困于伤病时，杰弗森通过过程本身最好的战斗力支撑起了凯特队。整个赛季，他场均出场33.6分钟，贡献16分11篮板1.5次打开盖子。杰弗逊成为了球队在战凯外线的第二号支柱，并成为了本赛季联盟进步最快的球员名单上的第六名球员。
