nba直播吧11月15日讯，2米26的姚明，长跑水平到底如何呢？姚明回答：“我不想给现在的运动员施加压力，但是作为一位2米2多的运动员，我可以在13分半内跑完3200米。准确地说，是13分16秒。”
一旁的于嘉说：“相当不错，允许你自我骄傲一下。”
作为在NBA效力时间最长的中国球员，姚明有的不只是常人难以企及的天赋，还有长年累月的高度自律。
前队友穆托姆博就曾透露，姚明每天都比别人提前3、4个小时到球场训练。即使是休息日也会训练，并且每天都会准时睡觉。
正是日复一日的努力，让他仅用一个赛季就增重20公斤，适应了NBA的高强度对抗，在内线与奥尼尔“硬刚”也不吃亏。
自律是姚明的标签，也是运动员应有的品质。回头再看看国足的白斩鸡，就知道了为什么中国足球能够一臭30年了！
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